Invitation à ralentir, à écouter et à se retrouver
L’esprit du séjour bien-être retraite nature et reconnexion à soi.
Ce séjour bien-être en Occitanie est une invitation à ralentir et à se recentrer, le temps d’un week-end en pleine nature près de Toulouse. Dans un cadre paisible, entre jacuzzi et moments d’accompagnement, tout est pensé pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et retrouver un équilibre intérieur.
A travers le yoga, la parole, l’écriture et les soins vibratoires, chacun est accompagné dans un chemin de retour à soi, dans un cadre bienveillant, respectueux des rythmes et des besoins individuels.
Un espace pour déposer, explorer, transformer et intégrer en douceur.
Pendant une journée et demi, notre partenaire Jessica alterne pratiques corporelles, soins individuels, immersion en nature et temps de repos.
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Principes du séjour RECONNEXION A SOI
Un jour et demi pour réveiller le corps après l’hiver, relancer l’énergie en douceur et accueillir le printemps dans un cadre naturel apaisant, entre mouvement, soins et nature.
Comment se déroule le séjour :
Nous alternons moments d’activité et temps de détente pour respecter votre rythme naturel. Les séances sont bien réparties sur la journée et demi, sans jamais forcer, pour que votre corps et votre esprit puissent pleinement profiter de chaque moment.
Des temps libres pour vous ressourcer :
Vous aurez de nombreux moments libres pour faire ce qui vous fait du bien : vous détendre à la piscine, au jacuzzi ou au sauna, vous promener dans la nature, ou simplement vous reposer et faire le point avec vous-même.
Un accompagnement personnalisé :
Le groupe est limité à 4 personnes maximum pour un suivi attentif et adapté à chacun.
Pas de pression ni d’objectifs de performance : l’idée est de vous retrouver, en écoutant vos sensations et votre bien-être.
Le programme (aperçu)
Jour 1 Matinée – Arriver et se déposer
Yoga danse
→ pratique douce pour relâcher les tensions, se poser dans le corps et entrer pleinement dans le stage.
Cercle d’ouverture & atelier d’écriture
→ Cercle de parole : présentations, intentions, création du cadre de confiance. Ecriture guidée
Un modelage énergétique (1 personne).
Jour 1 Après-midi – Repos – Modelage
- Temps libre
→ Repos, marche, écriture personnelle, intégration.
- Un modelage énergétique (1 personne).
- Temps libre (spa, nature, repos)
Jour 2 Matinée – Repos – Modelage
- séance/atelier de groupe de sonothérapie
- Temps libre
- Départ en milieu d’après-midi
Ce qui est inclus dans le séjour RECONNEXION A SOI
– 1 nuit d’hébergement dans le gîte sélectionné
L’ensemble des prestations bien-être incluses au programme POUR 2 PERSONNES, à savoir :
– 1 séance collective de yoga (1h30)
– 1 massage énergétique individuel (1h15)
– 1 séance collective cercle de parole, écriture guidée (1h30)
– 1 séance collective de sonothérapie (1h15)
– Accès aux équipements privatifs du gîte réservé,
– Accès libre au domaine et aux espaces naturels environnants.
Informations pratiques
Pourquoi choisir ce séjour retraite nature et reconnexion à soi.
Ce séjour est proposé à dates fixes et en petit groupe (au maximum 4 personnes ayant réservé ensemble), afin de garantir un cadre calme, convivial et attentif à chacun. Il repose sur une approche globale du bien-être, douce et structurée, qui permet de se ressourcer sans contrainte ni surcharge.
Les intervenants ont été sélectionnés avec soin pour la qualité de leur accompagnement et leur sens de l’écoute. Le séjour se déroule dans un environnement naturel privilégié, sur les coteaux de Moissac, propice à la détente et au lâcher-prise.
Chaque moment a été pensé pour s’inscrire dans une expérience cohérente et harmonieuse, où l’ensemble du séjour fait sens, bien au-delà d’une simple succession d’activités
