Séjour bien-être en Occitanie – Week-end détente et renouveau (Élan de printemps)

Professeure passionnée, je vous guide dans une pratique du yoga à la fois puissante et pleine de douceur. J’ai longtemps pratiqué la danse et le Pilates avant de découvrir le yoga et de choisir d’y consacrer ma carrière. Je me suis alors formée sur Toulouse afin de vous transmettre cette pratique ancestrale et ses bienfaits. Soucieuse d’installer une atmosphère de bienveillance dans mes séances, mon but est de vous permettre de pratiquer le yoga à votre niveau de manière authentique sans idée de performance.

Grâce à l’écoute énergétique, je me laisse guider vers les zones du corps qui ont besoin d’attention ou de libération.

J’ai 43 ans, je suis praticienne en massage bien-être & relaxation sonore et également créatrice artisane. J’ai l’immense joie de créer des expériences de VOYAGE SONORE sensoriel uniques, accompagnée du mariage subtil et harmonieux de mes différents bols tibétains. Je propose également des prestations de MASSAGE SONORE aux bols tibétains. L’intensité vibratoire de ces instruments me fascine complètement. Et de MASSAGE AMMA assis habillé (technique de relaxation traditionnelle japonaise sur chaise ergonomique). Mon engagement : proposer des expériences immersives inoubliables et favoriser des instants de lâcher-prise, de reconnexion à soi, pour prendre soin de son jardin intérieur. Bien que la fabrication de ces bols au Tibet remonte à des temps ancestraux, leur utilisation à des fins sonores est beaucoup plus récente (autour des années 70). Ils deviennent alors des instruments chantants, que l’on peut faire sonner de différentes manières : en frottant à l’aide d’un maillet ou en frappant avec une mailloche (à la tête rembourrée). Constituer mon set de bols idéal et harmonieux est une véritable expérience d’écoute, de connexion, de ressenti, à la recherche d’un mariage subtil des sonorités. J’apprivoise chacune de leurs notes principales, et harmoniques afin de les faire résonner entre elles dans un ensemble improvisé et mélodieux, induisant des émotions. Une invitation puissante au voyage et au lâcher prise 🗻🧞‍♀️

(en construction)

Je suis thérapeute holistique Qu’est-ce-que la thérapie holistique ? C’est un accompagnement global de la santé qui considère l’Être dans toutes ses dimensions : physique, psychologique, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Il repose sur un principe clé qui considère que corps/mental/énergie et âme sont liés et interdépendants. Comment se déroule une séance ? Chaque séance dure 1h environ et se déroule en 3 étapes. 1-un temps pour votre accueil et une écoute de votre situation, votre état intérieur, et une clarification de votre besoin. Ce temps permet d’établir la combinaison de pratiques la plus adaptée pour vous. 2-un temps de pratiques psycho-corporelle( sophrologie,méditation)et/ou énergétique et/ou spirituelle selon votre situation. Concernant la sophrologie : ce sont vos dimensions psycho-corporelles et émotionnelles qui sont considérés. Il s’agit d’un retour au corps avec renforcement du positif, par des mouvements lents, des techniques intentionnelles de respiration et des techniques spécifiques comprenant au minimum une « lecture du corps » (description et relâchement du corps depuis la tête vers les pieds) guidée par ma voix. Concernant la Méditation de Pleine Conscience : ce sont vos dimensions psycho-corporelles et émotionnelles qui sont considérées avec accueil de tout ce qui se vit. Ce sont une ou plusieurs techniques méditatives qui sont proposées en lien avec votre problématique et qui sont suivies chacune d’un échange sur l’expérience vécue ainsi qu’un apport pédagogique sur la méthode en lien avec le vécu. Concernant les soins énergétique et spirituel : c’est votre corps énergétique et votre âme qui sont considérés. Magnétisme et capacités subtiles médiumniques sont utilisées. 3-un temps d’échanges sur votre vécu de séance, vos ressentis pendant la technique, la pédagogie de la méthode. *Les pratiques psycho-corporelles (sophrologie et méditation) peuvent se faire en individuel ou en groupe, en intérieur ou extérieur. En tant que sylvothérapeute, je propose aussi des bains de forêt. Mon approche. Elle est centrée sur la personne et basée sur une écoute active. Je suis une praticienne humaniste, orientée vers l’accompagnement vers le mieux-être global et le développement de la conscience . Je considère chaque individu dans sa globalité, en prenant en compte toutes ses dimensions corporelles, énergétique et spirituelle ainsi que son histoire, son environnement et ses besoins spécifiques. On me consulte pour diverses difficultés. Stress lié à la vie familiale ou professionnelle, gestion émotionnelle, fatigue et épuisement 
physique ou moral, phobies, préparation d’épreuves scolaires ou sportives, gestion de la douleur, acouphènes, l’accompagnement du cancer, étapes clés de vie, vivre les étapes d’un deuil. Quels bénéfices attendre de mes accompagnements ? Un accompagnement offre une opportunité vers plus de confort intérieur et un mieux-être global. Les pratiques psycho-corporelles et émotionnelles vous permettront de vous reconnecter à votre corps, d’écouter vos pensées et émotions, de prendre du recul vis-à-vis d’elles et de développer une meilleure connaissance de vous-même. Les soins énergétiques permettent d’identifier des sources de déséquilibre et de rééquilibrer vos énergies. Les soins spirituels s’appuient sur mes capacités subtiles et médiumniques diverses pour vous accompagner à recevoir les messages de votre âme et faciliter votre chemin de vie.